거북목 문제 해결, 아이유 배개로 바꿔보세요
거북목은 현대인이 직면한 보편적인 문제 중 하나로, 스마트폰과 컴퓨터 사용이 많아짐에 따라 더욱 심각해지고 있어요. 스마트폰을 자주 사용하다 보면 자연스럽게 고개가 앞으로 쏠리게 되고, 이로 인해 목과 어깨의 통증이 발생할 수 있죠. 이러한 문제를 예방하고 개선하기 위해서는 적절한 자세와 함께 좋은 잠자리를 만드는 것이 중요해요. 특히, 아이유 배개와 같은 적절한 수면 도구를 사용하는 것이 큰 … Read more